Здоровая медицина




  • Антибиотики: польза или вред
  • Народная медицина: быть красивой и здоровой легко!
  • Как лечить герпес или как повысить иммунитет?
  • Поход к стоматологу: какую пломбу выбрать?
  • Что такое здоровье?
  • Прогони болезни! Как повысить иммунитет при помощи силы воли?
  • Медицина - основной враг здоровья
  • Страх посещения стоматолога
  • Как приготовить живую воду дома?
  • Опасности, которые таит в себе загар
  • Уникальная кладовая природы: овощи и соки
  • Попрощайтесь с веснушками!
  • Женская грудь требует внимания
  • Здоровое питание - здоровые волосы
  • Борьба с целлюлитом
  • Лечим огрубевшие пяточки: простые способы
  • Здоровье в витаминах
  • Здоровая семья и доступное питание: лучшие советы
  • Профилактика близорукости
  • Какие напитки полезно пить?
  • Как победить бессонницу?
  • Природные средства защиты от депрессии
  • Красивые и здоровые ногти
  • Избавляемся от перхоти
  • Лечение секущихся кончиков волос
  • Лечение варикозного расширения вен
  • Язва желудка: причины, симптомы, лечение


  • Опасности, которые таит в себе загар

    Опасности, которые таит в себе загар Времена, когда наличие у человека светлой, бледной кожи, свидетельствовало о его принадлежности к аристократии и отделяло от загорелой рабочей массы, прошли. Но перед тем как следовать всеобщей модной тенденции - загар и ещё раз загар - подумайте дважды.

    Сегодня загорелые персоны из высших слоёв общества важно шествуют по красным дорожкам, открывая кинофестивали и конкурсы. Кто-то из них предпочитает загар полученный в солярии, кто-то обожает греться на солнышке. Доктор Эрин Уэлч призывает женщин обстоятельно подумать перед тем, как избрать загар чуть ли не единственным способом приумножения своей красоты. Аргументы её достаточно серьёзны и не всегда совпадают с советами из завуалированной рекламы модных салонов.

    Многие слышали об ультрафиолетовых лучах типа В, которые обычно рассматриваются, как лучи, дающие загар. Они имеют более короткую длину волны и связаны с природным солнечным светом, интенсивность которого значительно возрастает летом. Именно эти лучи придают нашим телам сверкающий бронзовый оттенок или же ожоги цвета свеклы. В течение многих лет все солнцезащитные средства предлагали защиту именно от лучей типа В, поскольку влияние лучей типа А было неизвестно.

    Было время, когда лучи типа А считались более безопасными, чем лучи типа В, так как их влияние не проявлялось столь непосредственно. Это привело к росту популярности соляриев и распространению разнообразной рекламы кричащего характера, широко используемой салонами и сегодня. Суть её сводится к одному: загар в солярии намного безопаснее, чем под открытым небом. Учёные утверждают, что это не так. Длина волны лучей типа А больше и они проникают в нашу кожу значительно глубже.

    Согласно выводам Уэлч и её коллег, солнечный свет включает в себя лучи обоих типов, в то время как лампы для искусственного загара испускают, большей частью, лучи типа А. Существенная разница между типами лучей определяется их длинами волн, но оба типа способны нанести вред нашей коже.

    Лучи типа А, глубоко проникая в нашу кожу, разрушают волокна коллагена и эластина, что значительно ускоряет процесс старения кожи. Формируются глубокие морщины, причём гораздо быстрее, чем под действием солнечного света. Эффект жёсткости кожи, обычно присущий людям, постоянно пребывающим на улице, выдаёт ярых приверженцев загорания в соляриях. Кроме того, лучи типа А генерируют свободные радикалы и ведут к деструктивным окислительным процессам.

    Более короткие лучи типа В не проникают в кожу глубоко, но служат причиной мутаций в ДНК клеток кожи в верхних её слоях, а также вызывают ожоги.

    Ещё один призыв рекламы соляриев - обогатить организм витамином Д, содержащимся как в естественных, так и в искусственных солнечных лучах. Доктор Уэлч категорически заявляет, что большинство людей получает необходимый солнечный свет в течение своей дневной активности и не следует подвергаться дополнительному облучению, чтобы его получить. Более того, организм может получить витамин Д из таких источников, как молочные продукты, рыба, печень, яичный желток и апельсиновый сок. Нет нужды приобретать морщины и рак кожи, пытаясь ловить витамин Д лицом.

    Таким образом, как чрезмерное увлечение солярием, так и длительное пребывание под прямыми солнечными лучами принесёт скорее вред, чем пользу.


    23 июля 2012 © Здоровая медицина
    Отзывы | добавить свой отзыв

    Записей пока нет...


  • Японская диета
  • Диета Мартина Катана: Американские горки
  • Симптомы и меры, помогающие избежать аллергии
  • Аллергия на амброзию: современные методы лечения
  • Родина лимона и его целебные свойства
  • Народная медицина в лечении малокровия и худосочности
  • Искусственные заменители сахара и пищевые добавки: в чем опасность?
  • Шалфей и его терапевтические свойства для организма
  • Травяной чай - эликсир здоровья!
  • Сборник рецептов от простуды
  • Морская вода и ее польза
  • Что такое грипп и как с ним бороться
  • Соль в пище - вред или польза
  • Травы и их полезные свойств
  • Чистый воздух - залог качественной жизни
  • Восточная медицина - панацея от всех болезней
  • Природные антибиотики
  • Как пережить боль: рецепты из травника
  • Мастит: как его избежать?
  • Гепатит: симптомы и методы лечения
  • Слабые места нашего тела
  • Эффективные методы лечения бородавок
  • Гипертония: позаботьтесь о своем артериальном давлении



  • ©  Здоровая медицина  |  e-mail: info@zdormed.ru

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru