Здоровая медицина




  • Антибиотики: польза или вред
  • Народная медицина: быть красивой и здоровой легко!
  • Как лечить герпес или как повысить иммунитет?
  • Поход к стоматологу: какую пломбу выбрать?
  • Что такое здоровье?
  • Прогони болезни! Как повысить иммунитет при помощи силы воли?
  • Медицина - основной враг здоровья
  • Страх посещения стоматолога
  • Как приготовить живую воду дома?
  • Опасности, которые таит в себе загар
  • Уникальная кладовая природы: овощи и соки
  • Попрощайтесь с веснушками!
  • Женская грудь требует внимания
  • Здоровое питание - здоровые волосы
  • Борьба с целлюлитом
  • Лечим огрубевшие пяточки: простые способы
  • Здоровье в витаминах
  • Здоровая семья и доступное питание: лучшие советы
  • Профилактика близорукости
  • Какие напитки полезно пить?
  • Как победить бессонницу?
  • Природные средства защиты от депрессии
  • Красивые и здоровые ногти
  • Избавляемся от перхоти
  • Лечение секущихся кончиков волос
  • Лечение варикозного расширения вен
  • Язва желудка: причины, симптомы, лечение


  • Морская вода и ее польза

    Морская вода и ее польза Необычайно благотворное влияние оказывает на человека морская вода. На человека в море действуют разнообразные факторы: движение воздуха и волн, солнечные лучи, разность температур воздуха, воды, и собственного тела. Организм человека становится закаленным, приспосабливается к контрастам.

    Вода поглощает тепло, а налаженная теплорегуляция и движение мышц, потерю восстанавливают. Когда тело находится в прохладной воде, на коже сжимаются капилляры и к внутренним органам поступает больший приток крови. Реже становятся пульс и дыхание, возникает озноб. Организм сразу же включает механизм терморегуляции, и проходит первый озноб, увеличивается до трех раз потребление кислорода, работа сердца усиливается, в крови ускоряется расщепление глюкозы. Все системы организма при этом активизируются, защитные функции усиливаются. Некоторые люди метод с чередованием температур используют не только для того, чтобы быть закаленным, но даже с целью лечения инфекционных заболеваний и простудных. Но, при нахождении в воде длительное время, наступает третья стадия - повторный озноб. Это значит, что купание пора прекращать, потому что свои резервы организм исчерпал.

    Ослабленным людям и маленьким детям в море рекомендуется начинать купания, когда вода прогреется до 21 градуса. Ребенок намного быстрее охлаждается, чем взрослые: поэтому "взрослый" режим купания ему не подходит. Пока период акклиматизации не прошел, за ребенком нужно следить внимательно, чтобы он не простудился.

    В воде большинство людей комфортно себя чувствуют, когда температура воды около двадцати пяти градусов. Но, подводные охотники и ловцы моллюсков в достаточно холодном море могут проводить многие часы. Есть люди, предпочитающие купаться и зимой, и летом. Эти "моржи" способны совершать купание, когда вода имеет температуру 10-12 градусов. Они чувствуют себя превосходно после этого.

    Морские купания во много раз полезнее купаний в бассейне. Вода осуществляет естественный гидромассаж движением волн. При этом даже происходит омоложение и состояние кожи улучшается. Для долгого нахождения в море нужна физическая нагрузка - тренировка мускулов, дыхательной системы и сердечно-сосудистой системы.

    Отлично пропускает ток соленая морская вода. Тело человека тоже имеет электролитические свойства. Происходит обмен ионами при взаимном контакте: в тело человека через кожу из морской воды проникают ионы солей, а продукты жизнедеятельности организма переходят из него в воду. Ионы магния, йода, калия, брома уменьшают ее дряблость и отечность, и улучшают эластичность кожи. Купание действует как питательная маска на кожу.

    На человеческое тело также оказывают полезное влияние морская микрофлора: растворенные соли в морской воде, солнечный свет и фитонциды водорослей. Мы дышим при купании ионизированным воздухом моря, чувствуем его вкус и свежий запах. Огромное удовольствие приносит нам купание, снимает стресс, расслабляет нервное напряжение, проходят головные боли при купании.

    При очень многих заболеваниях рекомендуют лечение морем - малокровие, болезни нервной системы, пороки сердца, атеросклероз. Этот перечень можно невероятно долго продолжать. Купания в море, кроме всего, полезны всем, как общеукрепляющая терапия. Людям было известно еще много лет назад про целебные свойства морского воздуха. Воздух ведь очищен от пыли над морем, пронизан ультрафиолетовыми лучами, насыщен ионами солей. Таким воздухом дышать - одно удовольствие.

    И самое главное, когда мы ощущаем вкус морской воды, слышим его, видим море, вдыхаем насыщенный, необычайно свежий морской воздух, любуемся морем - то чувствуем себя счастливыми!


    13 августа 2012 © Здоровая медицина
    Отзывы | добавить свой отзыв

    Записей пока нет...


  • Японская диета
  • Диета Мартина Катана: Американские горки
  • Симптомы и меры, помогающие избежать аллергии
  • Аллергия на амброзию: современные методы лечения
  • Родина лимона и его целебные свойства
  • Народная медицина в лечении малокровия и худосочности
  • Искусственные заменители сахара и пищевые добавки: в чем опасность?
  • Шалфей и его терапевтические свойства для организма
  • Травяной чай - эликсир здоровья!
  • Сборник рецептов от простуды
  • Морская вода и ее польза
  • Что такое грипп и как с ним бороться
  • Соль в пище - вред или польза
  • Травы и их полезные свойств
  • Чистый воздух - залог качественной жизни
  • Восточная медицина - панацея от всех болезней
  • Природные антибиотики
  • Как пережить боль: рецепты из травника
  • Мастит: как его избежать?
  • Гепатит: симптомы и методы лечения
  • Слабые места нашего тела
  • Эффективные методы лечения бородавок
  • Гипертония: позаботьтесь о своем артериальном давлении



  • ©  Здоровая медицина  |  e-mail: info@zdormed.ru

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru